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	<title>Lucia Legorreta</title>
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	<description>Los mejores temas para vivir día a día</description>
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		<title>La risa un don de la vida</title>
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		<pubDate>Sat, 25 May 2013 16:30:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Excelente tema de sabado eschúchalo aquí: dia a dia 25 mayo]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Excelente tema de sabado eschúchalo aquí: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/dia-a-dia-25-mayo.lite_.mp3">dia a dia 25 mayo</a></p>
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		<title>Como elejir a los amigos</title>
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		<pubDate>Fri, 24 May 2013 16:30:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Increible programa, eschúchalo aqui: dia a dia 24 mayo]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Increible programa, eschúchalo aqui: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/dia-a-dia-24-mayo.lite_.mp3">dia a dia 24 mayo</a></p>
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		<title>Relaciones amorosas patológicas</title>
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		<pubDate>Thu, 23 May 2013 16:30:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Descarga y vuelve a disfrutar este increible programa: dia a dia 23 mayo]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y vuelve a disfrutar este increible programa: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/dia-a-dia-23-mayo.lite_.mp3">dia a dia 23 mayo</a></p>
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		<title>Moda deporte o transporte: Ecobici</title>
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		<pubDate>Wed, 22 May 2013 16:30:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Descarga y disfruta nuevamente este programa: dia a dia 22 mayo]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y disfruta nuevamente este programa: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/dia-a-dia-22-mayo.lite_.mp3">dia a dia 22 mayo</a></p>
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		<title>Fertilidad y Salud Sexual.</title>
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		<pubDate>Tue, 21 May 2013 16:30:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Descarga y disfruta nuevamente este programa: Dia a dia 21 mayo]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y disfruta nuevamente este programa: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/Dia-a-dia-21-mayo.lite_.mp3">Dia a dia 21 mayo</a></p>
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		<title>Maternidad Subrogada</title>
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		<pubDate>Mon, 20 May 2013 16:30:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Descarga y escucha este increible programa dando click aquí: Dia a dia 20 mayo]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y escucha este increible programa dando click aquí: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/Dia-a-dia-20-mayo.lite_.mp3">Dia a dia 20 mayo</a></p>
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		<title>El cerebro del adulto mayor</title>
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		<pubDate>Sun, 19 May 2013 16:30:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Descarga y escucha este increible programa dando click aquí: Dia a dia 19 mayo &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y escucha este increible programa dando click aquí: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/Dia-a-dia-19-mayo.lite_.mp3">Dia a dia 19 mayo</a></p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Terapia de pareja</title>
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		<pubDate>Sat, 18 May 2013 16:30:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Descarga y vuelve a escuchar este increible programa dando click aquí: Dia a dia 18 mayo]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y vuelve a escuchar este increible programa dando click aquí: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/Dia-a-dia-18-mayo.lite_.mp3">Dia a dia 18 mayo</a></p>
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		<title>Programa de aniversario</title>
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		<pubDate>Fri, 17 May 2013 21:36:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Descarga y disfruta una vez más el sentimiento de cumplir un año más juntos. Dia a dia 17 mayo]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y disfruta una vez más el sentimiento de cumplir un año más juntos. <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/Dia-a-dia-17-mayo.lite_.mp3">Dia a dia 17 mayo</a></p>
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		<title>Alimentación para el optimo desempeño sexual.</title>
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		<pubDate>Thu, 16 May 2013 16:30:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Descarga y vuelve a disfrutar este increible programa: Dia a dia 16 mayo]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y vuelve a disfrutar este increible programa: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/Dia-a-dia-16-mayo.lite_.mp3">Dia a dia 16 mayo</a></p>
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		<title>La familia puerto de abrigo</title>
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		<pubDate>Wed, 15 May 2013 16:11:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Descarga y vuelve a disfrutar este increible programa: Dia a dia 15 mayo]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y vuelve a disfrutar este increible programa: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/Dia-a-dia-15-mayo.lite_.mp3">Dia a dia 15 mayo</a></p>
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		<title>Eneagrama</title>
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		<pubDate>Tue, 14 May 2013 17:10:30 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Programa Día a Día]]></category>

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		<description><![CDATA[Descarga y vuelve a disfrutar este increible programa: Dia a dia 13 mayo]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y vuelve a disfrutar este increible programa: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/Dia-a-dia-13-mayo.lite_.mp3">Dia a dia 13 mayo</a></p>
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		<title>El abuelo que salto a la ventana y se largo&#8221; de Jonas Jonasson.</title>
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		<pubDate>Tue, 14 May 2013 15:56:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>raymundo</dc:creator>
				<category><![CDATA[La Vida y los Libros]]></category>

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		<description><![CDATA[Esta es la recomedación de hoy. El abuelo que salto a la ventana y se largo&#8221; de Jonas Jonasson.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Esta es la recomedación de hoy.</p>
<p>El abuelo que salto a la ventana y se largo&#8221; de Jonas Jonasson.</p>
<p><a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/el-abuelo.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3388" alt="el abuelo" src="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/el-abuelo.jpg" width="316" height="515" /></a></p>
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		<title>¿TIENES  TU  EL  CONTROL?    ò RECEPTOR:   ¿Activo  o  Pasivo?</title>
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		<pubDate>Mon, 13 May 2013 22:50:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>raymundo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Articulos]]></category>

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		<description><![CDATA[Existe la tendencia a pensar que los medios de comunicación tienen bondad o maldad en sì mismos.    Con frecuencia escuchamos comentarios como “la televisión transmite basura” o “el periódico tal es muy amarillista”, o bien “ese programa de radio no &#8230; <a href="http://lucialegorreta.com/tienes-tu-el-control-o-receptor-activo-o-pasivo/">Continuar Leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Existe la tendencia a pensar que los medios de comunicación tienen bondad o maldad en sì mismos.    Con frecuencia escuchamos comentarios como “la televisión transmite basura” o “el periódico tal es muy amarillista”, o bien “ese programa de radio no habla de la realidad”.</p>
<p>Los medios de comunicación no son ni buenos ni malos.  Son exactamente eso:  “medios”, que hacen posible que un mensaje sea trasmitido por un emisor y que alguien mas lo reciba.</p>
<p>Quien realmente le da la intencionalidad al medio es aquel de quien surge la idea de trasmitir el mensaje.   Es aquí donde actùan los dueños, directores, productores, reporteros, camarógrafos, fotógrafos, conductores, editores, escritores y publicistas.</p>
<p>Podemos decir que de manera indirecta intervienen los patrocinadores y anunciantes.</p>
<p>¿Y esto que tiene que ver con cada una de nosotras?.  Pues que como parte de la sociedad somos quienes recibimos durante 24 horas al dìa estos mensajes.   Somos los “receptores” de las ideas, noticias u opiniones de quienes hablan o escriben públicamente.</p>
<p>Como receptores, somos el eje central de la comunicación, ya que los emisores, canales y mensajes siempre buscaràn adecuarse a nuestras necesidades, potencialidades y circunstancias.</p>
<p>Los medios de comunicación son parte de nuestra vida diaria, como lo demuestran los siguientes datos:</p>
<p>-          Televisiòn:  el 98% de los mexicanos contamos con un televisor;  el consumo promedio es de màs de cuatro horas diarias de ver televisión.</p>
<p>-          Radio:  cuenta con una penetración del 73%, y el promedio de horas diarias dedicadas a escuchar radio es de 3.25 por persona.</p>
<p>-          Internet:  existen 27.6 millones de internautas en nuestro país, poco menos de la mitad se conectan entre una y tres horas diarias, mientras que el resto se mantiene conectado todo el dìa.</p>
<p>Sin embargo, ¿Qué nos presentan estos medios?.   Basta sentarse unos minutos frente a la pantalla o abrir los periódicos diarios para constatar que la mayoría de los contenidos que recibimos tienen un altísimo grado de violencia, con referencia  sexual y diversos antivalores.</p>
<p>De aquí, la importancia de  preguntarnos:  ¿Qué tipo de receptor soy?</p>
<p>-          RECEPTOR  PASIVO:</p>
<ul>
<li>es quien recibe y acepta el mensaje sin preguntarse quien lo envía o si este es veràz.</li>
<li>busca obtener información recurriendo a los medios de comunicación electrónicos como material de consulta.</li>
<li>es uno mas entre la masa de receptores</li>
<li>por lo general, repite lo escuchado e imita conductas de personajes de los medios de comunicación</li>
<li>carece de una sòlida preparación intelectual</li>
</ul>
<p>-          RECEPTOR ACTIVO:</p>
<ul>
<li>participa en la selección de los mensajes;  es decir, lo que lee, escucha o ve, depende de su decisión personal</li>
<li>busca información en sitios adecuados de consulta.  Cuando obtiene información que es importante, la valida en otros sitios o medios de consulta.</li>
<li>esta consciente de su rol activo como receptor y emite una respuesta activa.</li>
<li>es observador, analiza el contenido del mensaje y discierne sobre la calidad de este.</li>
<li>tiene una sòlida formación.  Està , por lo general, en un proceso constante de actualización</li>
</ul>
<p>Podemos resumir lo anterior en dos palabra, el pasivo es solamente “receptor”, mientras que el activo es un “perceptor”</p>
<p>El nivel de conciencia crìtica de una persona o sociedad va de la mano con la madurez.   No significa el hecho de oponernos a todo, por el contrario, se trata de ser capaces de desarrollar criterios para poder recibir, analizar, sintetizar y opinar sobre cualquier información que recibamos, para tomar asi decisiones pensadas y razonadas.</p>
<p>Nos corresponde a cada una de nosotras el darle el justo valor a los medios de comunicación:</p>
<p>-          determinando cuanto tiempo le dedicaremos a ellos</p>
<p>-          que uso les daremos</p>
<p>-          seleccionando aquello que queremos leer o escuchar</p>
<p>-          exigiendo “calidad” en la información, en los recursos educativos y en el entretenimiento que recibimos</p>
<p>-          haciendo saber a quienes transmiten los mensajes cuando no estamos de acuerdo con estos.</p>
<p>Te invito a no ser un receptor pasivo, a tener una conciencia crìtica ante los medios de comunicación:      a apagar la televisión cuando no valga la pena verla,  a cambiar de estación de radio cuando escuchas algo que no vale la pena,  a cerrar un periódico o una revista cuanto el artículo es malo;  a enviar cartas cuando algo no te parezca.</p>
<p>Si los medios de comunicaciòn continúan presentando contenidos de violencia, sexualidad enferma o antivalores, es porque nosotros, la sociedad los recibimos sin decir nada.</p>
<p>Tenemos la responsabilidad de elevar la cultura de la comunicación en nuestra país, defendiendo la libertad y la dignidad humana.</p>
<p>“Tomar el control”, no significa censurar, sino discriminar según la propia voluntad lo que prefiero y lo que no me interesa.   Significa que soy dueño de mi entretenimiento y no al revés.  Decidir que quiero ver y escuchar y renunciar a otras cosas, implica decidir  el nivel de importancia que deseo que tengan los medios en mi vida.</p>
<p>¿Y tu que opinas?</p>
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		<title>hijos, ¿cuándo?</title>
		<link>http://lucialegorreta.com/hijos-cuando/</link>
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		<pubDate>Mon, 13 May 2013 22:49:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>raymundo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Articulos]]></category>

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		<description><![CDATA[“Tu abuelita se casó a los dieciséis años,  no había cumplido los diecisiete y ya era mamá”,  me cuenta mi padre.   Mi madre a los 23 años ya tenía dos hijos  y ¿yo?&#8230; tengo 28 y ¡ni  novio tengo! En &#8230; <a href="http://lucialegorreta.com/hijos-cuando/">Continuar Leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>“Tu abuelita se casó a los dieciséis años,  no había cumplido los diecisiete y ya era mamá”,  me cuenta mi padre.   Mi madre a los 23 años ya tenía dos hijos  y ¿yo?&#8230; tengo 28 y ¡ni  novio tengo!</p>
<p>En los últimos años, el papel de la mujer ha cambiado significativamente.  A mediados del siglo pasado la mujer contraía matrimonio antes de alcanzar la mayoría de edad, no estudiaba una carrera y casi no trabajaba. En los años sesenta, el promedio de hijos por mujer era de siete.</p>
<p>Actualmente, la mujer mexicana se casa en promedio a los 25.3 años (1), incrementando así la edad para tener a su primer hijo; estudiamos, trabajamos y nos desenvolvemos en los campos político, económico y social.   El promedio de hijos por mujer, hoy en día, es de 2.1 (2).</p>
<p>Sin duda alguna, contamos con muchas más oportunidades de las que tuvieron nuestras abuelas o mamás  pero también tenemos el gran riesgo de caer en un desequilibrio de vida que nos lleve a olvidarnos de nuestro papel insustituible como madres.</p>
<p>Quiero tener hijos, ¿cuántos? ¿cuándo? &#8230; pero también quiero realizarme profesionalmente ¿cómo le hago?</p>
<p>Un estudio del Departamento de Sociología en la <i>London School of Economics</i>, demuestra que en la actualidad el 20% de las mujeres se inclina por desarrollar una carrera profesional;  otro 20% prefiere dedicarse por completo al cuidado de sus hijos, y el 60% restante deseamos compatibilizar la atención a la familia con un empleo remunerado.</p>
<p>Sin embargo, una gran realidad es que “los mejores años como mujeres en el trabajo coinciden con los mejores años para ser madres”.</p>
<p>Expertos han encontrado que la fertilidad de la mujer empieza a declinar a los 27 años y que la década ideal para tener a nuestro primer hijo es de los 25 a los 35 años.</p>
<p>¿Que está sucediendo?</p>
<p>Que la maternidad ha sido pospuesta. Cada día vemos a más mujeres que no pueden embarazarse, que recurren a técnicas de reproducción humana asistida para concebir y otras que llegan a sus cuarenta años sin haber sido madres.</p>
<p>De igual modo, la dinámica social es distinta. Por ejemplo, en la sociedad americana encontramos las autodenominadas “parejas DINK: double income, no kids  (doble ingreso, sin hijos)”;  y por el otro lado, tenemos a mujeres CEO de empresas multinacionales que han declarado después de tener éxito económico y profesional: “me ha faltado la dicha de ser madre, y ahora, ya es demasiado tarde”.</p>
<p>Como mujer, considero muy importante el planear estos años y valorar nuestro papel como madres y como ejecutivas. Básicamente, reflexionar en cómo te gustaría verte dentro de diez o quince años y responder a qué quieres hacer de tu vida.</p>
<p>Esto es relevante ya que al coincidir ese tiempo como madre y profesionista, será necesario optar por alguno de ellos, si no totalmente, por lo menos de forma parcial.</p>
<p>En lo personal,  la satisfacción que he vivido con mis hijos ha sido mucho mayor  que mis logros o éxitos profesionales.</p>
<p>Nos dice Janne Haaland Matlary, catedrática de la Universidad de Oslo, en su libro “El tiempo de las mujeres,  notas para un nuevo feminismo”: “Hay que encontrar la manera de compaginarlo todo, pero en caso de conflictos, tendremos que recordar que la prioridad básica son nuestros hijos pequeños. Tengo que saber con certeza cuándo me estoy desviando de mis prioridades y cuándo las estoy siguiendo;  ya que si no tenemos establecidas nuestras prioridades siempre nos sentiremos inseguras”.</p>
<p>Y continúa:   “la capacidad y la disponibilidad de las mujeres para la participación en los ámbitos del trabajo profesional y de la política están en relación directa con la satisfacción de sus necesidades en el ámbito familiar”.</p>
<p>En la vida hay tiempo para todo, podemos trabajar muchos años pero tener hijos y verlos crecer es algo que dura muy poco.</p>
<p>Los hijos son el mayor regalo que recibimos las mujeres,  no lo rechacemos.</p>
<p>Y tu,  ¿Qué opinas?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>(1)   Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), 2007.</p>
<p>(2)   Consejo Nacional de Población (CONAPO),  2008 .</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Infertilidad, que hacer</title>
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		<pubDate>Mon, 13 May 2013 22:47:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>raymundo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Articulos]]></category>

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		<description><![CDATA[Hace años escuchaba decir a mi mamá con naturalidad “a tu tía Sofía, Dios no le concedió tener hijos” o “mi primo y su mujer nunca tuvieron hijos”. Sin embargo, esto hoy no lo aceptamos en tanto existen formas para &#8230; <a href="http://lucialegorreta.com/infertilidad-que-hacer/">Continuar Leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Hace años escuchaba decir a mi mamá con naturalidad “a tu tía Sofía, Dios no le concedió tener hijos” o “mi primo y su mujer nunca tuvieron hijos”. Sin embargo, esto hoy no lo aceptamos en tanto existen formas para tener hijos, doctores especializados y modernas clínicas.</p>
<p>Antes de continuar distingamos dos conceptos: cuando una pareja padece “esterilidad” significa que no hay concepción;  si se le diagnostica “infertilidad”   hay concepción pero no llega a término el embarazo.</p>
<p>Sobre esta última, se dice que algunos de los factores que la provocan son la alimentación, el estrés, los métodos anticonceptivos, la edad de la mujer entre otras. Lo que es un hecho es que existen cada vez más parejas que la padecen y muchas de ellas buscan a toda costa procrear un hijo.</p>
<p>Aunado a ello, el progreso de las ciencias biológicas y médicas hace que el hombre tenga la posibilidad de intervenir en los mecanismos de procreación, no solo para facilitarlos, sino incluso para dominarlos.</p>
<p>LAS TÉCNICAS</p>
<p>La “reproducción humana asistida” puede llevarse a cabo mediante dos procedimientos:</p>
<p>a)    Fecundación in vitro   (FIVET): es la fecundación del óvulo en una probeta, es decir fuera del cuerpo de la mujer. Para ello, se recogen varios óvulos, se fertilizan y después se cultivan en vitro durante algunos días. Habitualmente no se transfieren todos a las vías genitales de la mujer y algunos embriones denominados “embriones sobrantes” se destruyen o se congelan.</p>
<p>b)    Inseminación artificial  (IA): se hace mediante la transferencia a las vías genitales de la mujer del esperma previamente recogido.</p>
<p>Ambas técnicas pueden ser:</p>
<p>-          Homólogas: cuando los gametos son de los esposos unidos en matrimonio o viviendo juntos.</p>
<p>-          Heterólogas: cuando alguno o ambos gametos son de uno o dos donadores distintos a los de los esposos unidos en matrimonio o que viven juntos.</p>
<p>PARA CONSIDERAR</p>
<p>A pesar de los avances, estas técnicas traen consigo controversias éticas muy importantes que debemos de conocer y reflexionar antes de tomar una decisión, dar un consejo u opinar sobre ellas.</p>
<p>-          La ciencia ha demostrado que la vida humana inicia desde el  momento en que el óvulo es fecundado por el espermatozoide. Por lo tanto, todo embrión es una “persona”, si lo destruimos, destruimos a un ser humano.</p>
<p>-          Embriones sobrantes. El porcentaje de éxito en la fecundación artificial es entre un 14% y un 20%, (Manual de Bioética,   Elio Sgreccia) dependiendo  la edad de la mujer;  en las técnicas del FIVET para que nazca un niño se sacrifican entre 9 y 10 embriones. Hay embriones que mueren, se congelan o bien se utilizan para investigación o experimentación.</p>
<p>-          Genética  personal.  Mis genes son mitad de mi padre y mitad de mi madre.  Al existir uno o dos donadores, ¿dónde queda la identidad de ese nuevo ser?  No por nada Louise Brown,  de 25 años, y primera niña nacida bajo técnicas de reproducción humana artificial ha llegado a decir: “nacida por inseminación artificial nunca conoceré la mitad de mi identidad”.</p>
<p>-          Posturas egoístas.  Esta realidad se presenta en diversas situaciones:</p>
<ul>
<li>Bancos de semen de premios Nobeles, modelos, deportistas etc. pero ¿quién te asegura que tu hijo (a) nacerá con la inteligencia del premio Nobel, o con el cuerpo del deportista o la modelo?</li>
<li>Madres o padres solteros: artistas, cantantes, mujeres en edad  adulta deciden que quieren ser padres o madres cuando quizá la atención al bebé no será de ellos.</li>
<li>Madres de alquiler: hombres, mujeres, matrimonios o parejas que pagan una gran cantidad de dinero para que una mujer geste a su hijo, con el riesgo de mujeres que se pelean con los padres y abortan, o bien que se arrepienten y pelean quedarse con el hijo.</li>
</ul>
<p>-          Relación de filiación: pueden llegar a presentarse hasta cuatro diferentes relaciones: ovulación, gestación, lactancia y crianza, es decir, puede haber cuatro mujeres presentes en la vida de un niño.</p>
<p>Todo esto nos lleva a la gran reflexión y pregunta como mujer y como matrimonio ¿el hijo es para mí un DON o un DERECHO? ¿Quiero a toda costa satisfacer mi deseo de tener un hijo a pesar de lo que esto implica?</p>
<p>No olvidemos que la esterilidad o infertilidad física puede ser ocasión para otros importantes servicios a la vida de las personas. Se puede optar por la adopción, las labores educativas, la ayuda a otras familias, personas pobres o minusválidas u otros que pudiesen representar un respeto total a la vida humana.  O tú,  ¿qué opinas?</p>
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		<title>Sindrome de alineación parental</title>
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		<pubDate>Mon, 13 May 2013 22:46:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>raymundo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Articulos]]></category>

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		<description><![CDATA[Hace unas semanas, escuché por primera vez el término “Síndrome de alienación parental”, al entrevistar, en el programa de radio que conduzco, a un llamado “padre alienado”. Hablé con especialistas, investigué y comprobé que es una situación que ha existido &#8230; <a href="http://lucialegorreta.com/sindrome-de-alineacion-parental/">Continuar Leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Hace unas semanas, escuché por primera vez el término “Síndrome de alienación parental”, al entrevistar, en el programa de radio que conduzco, a un llamado “padre alienado”.</p>
<p>Hablé con especialistas, investigué y comprobé que es una situación que ha existido siempre, pero que ahora tiene un nombre, y más importante aún, una atención especial de la sociedad.</p>
<p>Cuesta trabajo pensar que un padre o una madre manipulen intencionalmente a sus hijos, poniéndolos en contra del otro, sin embargo, tristemente es algo que vemos cada día con más frecuencia después de un divorcio o una separación.</p>
<p>El síndrome fue descrito y catalogado por el Dr. Richard Gardner, especialista en el tema, como “un desorden que se da principalmente en el contexto de conflictos de custodia física y moral entre los padres. Es el proceso intencional por el que un progenitor transforma la conciencia de sus hijos con el objetivo de impedir, obstaculizar o destruir sus vínculos afectivos y de convivencia cotidiana armónica con el otro progenitor”.</p>
<p>Afirmaciones como “tu papá es malo, no nos da dinero, nos dejó solos”, “tu papá es un mujeriego y borracho”, “si no fuera por tu mamá, viviríamos felices”, “tu mamá no los quiere, mira lo que hizo”, son algunas de las que empiezan a escuchar los niños o los jóvenes después de que los padres han decidido no estar juntos.</p>
<p>Al iniciar esta vida por separado, surgen sentimientos de rabia, enojo, ira, frustración y soledad. Y es entonces cuando inicia una competencia entre ambos y de exigencia a los hijos para que les demuestren su amor, no tanto en hechos, sino rechazando a quien fuera su marido o su mujer.</p>
<p>Existen grados de alienación parental e incluso puede presentarse en menor grado en un matrimonio unido, en donde alguno de los cónyuges crea un desprestigio del otro ante los hijos.</p>
<p>En un mayor grado, puede convertirse en una situación patológica cuando la separación conyugal ha sido sumamente conflictiva.</p>
<p>En la mayoría de los casos, la madre es quien se queda con la custodia de los hijos, sobre todo si son pequeños, por lo que suele ocurrir con mayor frecuencia que la mujer es quien aleja a sus hijos del padre con manipulaciones, chantajes, mentiras, exageraciones y menosprecio, limitando poco a poco la convivencia entre ellos y provocando que el propio padre no pueda ver más a sus niños.</p>
<p>Por supuesto, el “padre alienado” se siente terriblemente frustrado e impotente para demostrarle a su hijo que no es cierto lo que le están diciendo, que lo ama y le preocupa su vida. Lamentablemente, es poco lo que este padre puede hacer, ya que el hijo, en este caso, crea una dependencia y una lealtad mal entendida hacia la madre.</p>
<p>Las consecuencias para los “hijos alienados” son tremendas:</p>
<p>-          Enojo, angustia y estrés.</p>
<p>-          Pérdida o disminución de la capacidad para controlar sus impulsos.</p>
<p>-          Pérdida de autoestima y confianza en sí mismo.</p>
<p>-          Ansiedad por la separación.</p>
<p>-          Desarrollo de miedos y fobias.</p>
<p>-          Depresión e ideas suicidas.</p>
<p>-          Desórdenes del sueño.</p>
<p>-          Desórdenes alimenticios, alcoholismo o drogadicción.</p>
<p>-          Problemas escolares y de relaciones con los amigos.</p>
<p>-          Comportamiento obsesivo-compulsivo.</p>
<p>-          Identidad sexual alterada.</p>
<p>-          Sentimientos de culpa.</p>
<p>Es de todos sabido que todo divorcio afecta en mayor o menor medida a los hijos, y si éste va acompañado con una “alienación parental”, sus efectos son más profundos. En un divorcio pierden todos, pero cuando se vuelve una “pelea campal”, quienes resultan más afectados son, en definitiva, los hijos.</p>
<p>Un padre o una madre no deben medir el amor de sus hijos en la medida en que éstos le den la espalda al que fue su cónyuge.</p>
<p>Todo niño o joven tiene derecho a convivir y ser amado por ambos padres. A menos que exista una situación extrema de violencia o mala influencia de uno de ellos (incluso en esta situación se establecen las visitas vigiladas), nunca se le debe negar el derecho a un padre o a una madre de ver crecer a sus hijos, apoyarlos, convivir con ellos y, ante todo, de amarlos profundamente.</p>
<p>Es tan grave y frecuente la “alienación parental” en la actualidad, que se está buscando sentar las bases jurídicas para que sea tipificado como delito, ofreciendo un respaldo legal efectivo a los “padres alienados”, hasta ahora desprotegidos por la ley.</p>
<p>La situación requiere soluciones. ¿Y tú qué opinas?</p>
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		<title>Morir para dar vida</title>
		<link>http://lucialegorreta.com/mas-que-palabras-morir-para-dar-vida/</link>
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		<pubDate>Mon, 13 May 2013 22:45:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>raymundo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Articulos]]></category>

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		<description><![CDATA[Durante muchas generaciones era común escuchar de mujeres que morían dando a luz a algún hijo. La mortalidad si no considerada como algo normal, era parte de la vida de muchas mujeres. Debido a los avances médicos y tecnológicos podríamos &#8230; <a href="http://lucialegorreta.com/mas-que-palabras-morir-para-dar-vida/">Continuar Leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Durante muchas generaciones era común escuchar de mujeres que morían dando a luz a algún hijo. La mortalidad si no considerada como algo normal, era parte de la vida de muchas mujeres.</p>
<p>Debido a los avances médicos y tecnológicos podríamos pensar que esto ya no existe, pero es preocupante saber que en la actualidad fallecen anualmente cerca de mil 100 mujeres en etapa materna. Además, este fenómeno provoca una secuela social de tres mil huérfanos cada año.  Y más preocupante es que de acuerdo con el Centro Nacional de Equidad de Género y Salud Reproductiva, el 80 por ciento de estas defunciones maternas son prevenibles.</p>
<p>Los problemas más recurrentes a los que se enfrentan las mexicanas, tanto en zonas urbanas, como en suburbanas y rurales, son los siguientes:</p>
<p>-          retardos en llegar a un establecimiento adecuado o para el tratamiento necesario (en ocasiones más de ocho horas)</p>
<p>-          baja calidad en la atención médica</p>
<p>-          sobresaturación en servicios de segundo nivel</p>
<p>-          baja atención en el primer nivel</p>
<p>-          inaccesibilidad física, financiera y cultural de los servicios de salud</p>
<p>-          falta de información y educación</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Por todo eso, es necesario  proteger la maternidad en todas sus etapas:</p>
<p>a)    Antes del embarazo: Aún existen empresas y maquiladoras públicas y privadas que solicitan periódicamente a las mujeres una prueba de embarazo para permitir que sigan trabajando. En el momento de una contratación se cuestiona a la mujer si está o no embarazada, si piensa casarse y tener hijos y en la mayoría de los casos se decide no contratarlas.   Estas acciones son totalmente discriminatorias y van en contra de valorar realmente a la maternidad.</p>
<p>b)    Durante el embarazo y al momento del parto: La mujer debe contar con la información y educación necesaria. En el trabajo debe tener consideraciones especiales como son tiempos de descanso y permiso de maternidad.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>c)    Después del parto:   Pocas son las empresas públicas o privadas que apoyan a la mujer durante los meses de lactancia disponiendo de lugares especiales para alimentar a su bebé,   y meses más tarde con guarderías en donde las mujeres puedan dejar a sus hijos mientras trabajan. Cabe mencionar que las “madres adoptivas” no gozan de ninguna de las prestaciones que la ley otorga a las mujeres que son madres,  ¿qué acaso no tienen las mismas responsabilidades y cuidados que una madre biológica cuando el nuevo bebé llega a su casa?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Cada día en nuestro país se tiene una cantidad significativa de mujeres esperando un bebé sin tener el respaldo de la pareja y/o de la familia, incluso en muchas ocasiones son despedidas de sus casas y de sus trabajos.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>A nivel nacional, las instituciones públicas carecen de políticas de ayuda a la mujer embarazada. Por ejemplo, el Gobierno del Distrito Federal no posee ningún programa de apoyo a las mujeres que deciden seguir con su embarazo, dejando la responsabilidad a otras instancias. El tema  de la mujer embarazada no es prioritario en nuestro país ya que revisando el “Gasto Etiquetado para Mujeres y la Igualdad de Género”, se pone en evidencia el hecho de que se consideran muchos programas y recursos, pero en la práctica, los recursos destinados contemplan a la mujer gestante como un sector indiferente.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Aún cuando existen algunos esfuerzos como el de la Secretaría de Educación Pública que difunde los derechos de las madres jóvenes y jóvenes embarazadas y que brinda un programa de becas en educación básica a este mismo sector o el caso de la Secretaría de Salud Federal que posee el programa de “embarazo saludable”, el cual suscribe a la mujer al Seguro Popular, falta mucho por hacer.</p>
<p>Claro, no todo es negativo, existen instituciones privadas encargadas de apoyar a estas mujeres bajo cualquier circunstancia, sin importar edad, educación o nivel socioeconómico. Acompañan a la mujer para fortalecerla, ofreciéndole alojamiento, alimentación, atención psicológica, atención médica (antes, durante y después del parto), capacitación en diversos oficios y habilidades, formación y superación personal, orientación y protección.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Pero sí es evidente que el apoyo en salud es insuficiente ante las posibles complicaciones que una mujer embarazada enfrenta y que no cuenta con otro tipo de ayuda.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Si la mujer embarazada no tiene el apoyo necesario ni las condiciones adecuadas para dar vida, ¿dónde está el fortalecimiento a la familia? ¿qué tipo de sociedad queremos?</p>
<p>¿Y tú, qué opinas?</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>¿Dependencia o codependencia?</title>
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		<pubDate>Sun, 12 May 2013 16:44:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Descarga y vuelve a escuchar este increible programa dando click aquí: Dia a dia 12 mayo]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y vuelve a escuchar este increible programa dando click aquí: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/Dia-a-dia-12-mayo.lite_.mp3">Dia a dia 12 mayo</a></p>
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		<title>Autoestima y felicidad</title>
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		<pubDate>Sat, 11 May 2013 16:42:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Descarga y vuelve a escuchar este increible programa dando click aquí: Dia a dia 11 mayo]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y vuelve a escuchar este increible programa dando click aquí: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/Dia-a-dia-11-mayo.lite_.mp3">Dia a dia 11 mayo</a></p>
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		<title>Ser mujer</title>
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		<pubDate>Fri, 10 May 2013 17:45:56 +0000</pubDate>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Felicidades a todas las mamás en su día,</strong> les dejamos el programa de hoy para que lo descarguen y lo vuelvan a escuchar: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/Dia-a-dia-10-mayo.lite_.mp3">Dia a dia 10 mayo</a></p>
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		<title>Diabetes</title>
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		<pubDate>Thu, 09 May 2013 16:30:51 +0000</pubDate>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y vuelve a escuchar este interesantísimo programa: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/Dia-a-dia-09-mayo.lite_.mp3">Dia a dia 09 mayo</a></p>
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		<title>Elba Esther</title>
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		<pubDate>Wed, 08 May 2013 16:30:39 +0000</pubDate>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y vuelve a disfrutar este increible programa dando clock aquí: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/Dia-a-dia-08-mayo.lite_.mp3">Dia a dia 08 mayo</a></p>
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		<title>La Cena de Herman Koch</title>
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		<pubDate>Mon, 06 May 2013 16:01:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>raymundo</dc:creator>
				<category><![CDATA[La Vida y los Libros]]></category>

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		<description><![CDATA[Recomendación del libro &#8220;La Cena&#8221; de Herman Koch]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Recomendación del libro &#8220;La Cena&#8221; de Herman Koch</p>
<p><a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/la-cena.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3341" alt="la cena" src="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/la-cena.jpg" width="220" height="354" /></a></p>
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		<title>Etapas en el matrimonio</title>
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		<pubDate>Sun, 05 May 2013 16:30:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Descarga y disfruta nuevamente este increible programa Dia a dia 05 mayo]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y disfruta nuevamente este increible programa <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/Dia-a-dia-05-mayo.lite_.mp3">Dia a dia 05 mayo</a></p>
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		<title>Consejos para que tu hijo tenga una alta autoestima</title>
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		<pubDate>Sat, 04 May 2013 16:30:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Descarga y vuelve a disfrutar este increible programa Dia a dia 04 mayo]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y vuelve a disfrutar este increible programa <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/Dia-a-dia-04-mayo.lite_.mp3">Dia a dia 04 mayo</a></p>
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		<title>Nosotros los nobles</title>
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		<pubDate>Fri, 03 May 2013 18:17:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Descarga y vuelve a escuchar este divertidisimo programa: Dia a dia 03 mayo]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y vuelve a escuchar este divertidisimo programa: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/Dia-a-dia-03-mayo.lite_.mp3">Dia a dia 03 mayo</a></p>
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		<title>Como prevenir las operaciones ginecológicas</title>
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		<pubDate>Thu, 02 May 2013 17:47:01 +0000</pubDate>
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		<title>Tienes mas potencial del que estás usando.</title>
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		<pubDate>Wed, 01 May 2013 16:33:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Descarga y disfruta nuevamente este increible programa Dia a dia 01 mayo]]></description>
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		<title>5 cosas que puedes hacer con tu hijo el día del niño</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Apr 2013 16:33:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Descarga y vuelve a disfrutar este increible programa Dia a dia 30 abril]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y vuelve a disfrutar este increible programa <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/05/Dia-a-dia-30-abrill.lite_.mp3">Dia a dia 30 abril</a></p>
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		<title>La importancia de las relaciones públicas</title>
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		<title>Felicidad</title>
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		<description><![CDATA[“La verdadera felicidad consiste en hacer a los otros felices”   (Proverbio indio)]]></description>
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		<title>Los pilares de la familia</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Apr 2013 16:30:31 +0000</pubDate>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y vuelve a escuchar este increible programa: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/04/Dia-a-dia-28-abrill.lite_.mp3">Dia a dia 28 abril</a></p>
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		<title>Los niños también quieren divertirse</title>
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		<title>La emociones engordan</title>
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		<title>Maestría de la vida</title>
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		<description><![CDATA[Descargta y vuelve a escuchar este incerible programa: Dia a dia 25 abril]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Descargta y vuelve a escuchar este incerible programa: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/04/Dia-a-dia-25-abrill.lite_.mp3">Dia a dia 25 abril</a></p>
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		<title>Despensa emocional sicológica para nuestro hijo.</title>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y escucha este increible programa dando click aquí: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/04/Dia-a-dia-24-abrill.lite_.mp3">Dia a dia 24 abril</a></p>
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		<title>Diferencia entre vivir para comer y comer para vivir.</title>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y vuelve a disfrutar este increible programa dando click aquí: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/04/Dia-a-dia-23-abrill.lite_.mp3">Dia a dia 23 abril</a></p>
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		<title>El cerebro altruista</title>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y vuelve a escuchar este interesantísimo programa dando click aquí: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/04/Dia-a-dia-22-abrill.lite_.mp3">Dia a dia 22 abril</a></p>
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		<title>Reflexiona</title>
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		<description><![CDATA[“Cuando las manzanas están podridas en un tonel, tendemos a pensar que el problema son las manzanas, pero muchas veces la causa es el tonel”]]></description>
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		<title>La alineación parental.</title>
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		<description><![CDATA[Descarga y vuelve a disfrutar este increible programa dando click aquí: Dia a dia 21 abril]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y vuelve a disfrutar este increible programa dando click aquí: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/04/Dia-a-dia-21-abrill.lite_.mp3">Dia a dia 21 abril</a></p>
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		<title>Educando Sola.</title>
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		<description><![CDATA[Descarga y vuelve a disfrutar este increible programa dando click aquí: Dia a dia 20 abril]]></description>
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		<title>Cultura de la legalidad como arma letal contra corrupción, impunidad e incompetencia.</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Apr 2013 16:30:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Descarga y vuelve a disfrutar este increible programa dando click aquí: Dia a dia 19 abril]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y vuelve a disfrutar este increible programa dando click aquí: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/04/Dia-a-dia-19-abrill.lite_.mp3">Dia a dia 19 abril</a></p>
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		<title>La alimentación y el estres</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Apr 2013 16:30:33 +0000</pubDate>
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		<title>Niños gordos</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Apr 2013 17:21:30 +0000</pubDate>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga vuelve a disfrutar este excelente porgrama dando click aquí: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/04/Dia-a-dia-17-abrill.lite_.mp3">Dia a dia 17 abrill.lite</a></p>
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		<title>Límites emocionales</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Apr 2013 17:00:11 +0000</pubDate>
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		<title>Papás de niños especiales</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Apr 2013 17:42:05 +0000</pubDate>
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		<title>Ver el mundo</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Apr 2013 05:01:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[“Hay dos formas de ver el mundo:  como un problema por arreglar o como una oportunidad por aprovechar”]]></description>
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		<title>Procesando tus perdidas y tus duelos.</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Apr 2013 16:30:33 +0000</pubDate>
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		<title>Necesidades de El y necesidades de ELLA</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Apr 2013 16:30:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Descarga y vuelve a disfrutar este increible programa dando click aquí: Dia a dia 13 abril]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Descarga y vuelve a disfrutar este increible programa dando click aquí: <a href="http://lucialegorreta.com/wp-content/uploads/2013/04/Dia-a-dia-13-abrill.lite_.mp3">Dia a dia 13 abril</a></p>
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